Sử dụng đông trùng hạ thảo có làm giảm cholesterol trong máu?
Những lợi ích về sức khỏe mà đông trùng hạ thảo mang lại cho người dùng đã được chứng minh qua nhiều công trình nghiên cứu. Vậy đông trùng hạ thảo có làm giảm cholesterol trong máu hiệu quả hay không? Chúng ta hãy cùng đi tìm câu trả lời qua nội dung bài viết sau đây.
Mục lục bài viết
1. Cholesterol trong máu cao gây ra những tác hại gì?
Cholesterol là một thành phần của lipid máu, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của tế bào sợi thần kinh và sản xuất hormone. Giúp cho cơ thể hoạt động bình thường và khoẻ mạnh.
Cholesterol có từ hai nguồn: Cơ thể tự tổng hợp và từ thức ăn. Nguồn từ cơ thể (tổng hợp từ gan và các cơ quan khác) chiếm khoảng 75% tổng số lượng cholesterol trong máu, còn lại từ nguồn thức ăn.
Khi hàm lượng cholesterol xấu tăng cao trong thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng lắng đọng mỡ ở thành mạch máu gây xơ vữa động mạch. Các mảng xơ vữa động mạch này sẽ gây hẹp hoặc tắc mạch máu. Làm cản trở sự lưu thông của máu hoặc nặng hơn có thể vỡ mạch máu đột ngột, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như: nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thận mãn, tăng huyết áp…
Những người có nguy cơ bị tăng cholesterol máu bao gồm:
- Tiền sử gia đình có cholesterol máu cao
- Một chế độ ăn uống không hợp lý, chứa nhiều chất béo bão hòa
- Người thừa cân, béo phì.
- Người mắc các bệnh lý: tiểu đường, thận, suy giáp…
2. Đông trùng hạ thảo có làm giảm cholesterol trong máu?
Đông trùng hạ thảo là loại thảo dược quý, có rất nhiều công dụng trong việc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có giảm cholesterol trong máu.
Thành phần các hoạt chất cordycepin, adenosine, polysaccharide… có trong đông trùng hạ thảo giúp giảm nồng độ cholesterol hiệu quả sau một thời gian sử dụng.
Trong đó, hoạt chất cordycepin có khả năng làm giảm cholesterol và triglycerid – loại chất béo có khả năng gây bệnh tim mạch khi tích tụ nhiều trong máu và thành động mạch. Ngoài ra, thành phần D – Mannitol có khả năng điều hòa lượng cholesterol và lipoprotein trong máu, adenosine giúp ổn định và điều hòa nhịp tim, huyết áp.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sau khi sử dụng đông trùng hạ thảo từ 2 – 3 tháng thì mức cholesterol xấu giảm 17%, trong khi cholesterol tốt tăng tới 27%.
Qua đây chắc chắn bạn đọc đã có câu trả lời cho thắc mắc đông trùng hạ thảo có làm giảm cholesterol trong máu hay không rồi chứ. Không chỉ cho hiệu quả giảm cholesterol, đông trùng hạ thảo còn rất phù hợp để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho những người có thể trạng kém.
3. Một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo để làm giảm cholesterol hiệu quả
Những người bị tăng nồng độ cholesterol trong máu có thể sử dụng đông trùng hạ thảo theo một số cách sau để cải thiện tình trạng bệnh lý của mình.
Hãm trà đông trùng hạ thảo
Đây là cách giảm cholesterol trong máu bằng đông trùng hạ thảo đơn giản, cho hiệu quả cao, được rất nhiều người lựa chọn.
Bạn chỉ cần cho từ 5 – 10 sợi đông trùng hạ thảo vào ấm với nước đun sôi, ngâm trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó có thể rót ra uống. Bạn có thể hãm trà từ 2 – 3 lần để uống đến khi nước nhạt dần. Sau đó có thể ăn cả bã đông trùng hạ thảo.
Đông trùng hạ thảo ngâm rượu
Cách làm này phù hợp với cánh mày râu, rượu đông trùng hạ thảo không những làm giảm cholesterol trong máu hiệu quả, mà còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.
Khi ngâm rượu đông trùng hạ thảo bạn cần lựa chọn loại rượu trắng, ngâm trong bình thủy tinh hoặc chum, vại. Thời gian ngâm sau khoảng 30 ngày là có thể sử dụng được, tuy nhiên bạn nên để từ 2 – 3 tháng để đông trùng hạ thảo ngấm đều trong rượu.
Tuy có công dụng hiệu quả trong việc giảm cholesterol, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng uống rượu quá nhiều, bởi chất kích thích có thể gây ra những tiêu cực xấu cho sức khỏe. Mỗi bữa bạn chỉ nên uống từ 1 – 2 chén con để cải thiện tình trạng sức khỏe.
Đông trùng hạ thảo nấu cháo
Đây là món ăn không quá cầu kỳ, phức tạp nhưng lại rất phù hợp với những người bệnh có thể trạng không tốt. Bạn có thể hầm cháo với thịt nạc, chim bồ câu, gà… Trước khi tắt bếp khoảng 10 phút thì cho vài sợi đông trùng hạ thảo vào ninh cùng.
Nên sử dụng cháo đông trùng hạ thảo vào buổi sáng hoặc khi cảm thấy đói.
Đông trùng hạ thảo hầm
Đông trùng hạ thảo hầm gà, hầm bồ câu, hầm sườn heo… đều là những món ăn rất thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng. Những người có nồng độ cholesterol cao có thể sử dụng các món ăn này để cải thiện tình trạng bệnh lý. Đồng thời nó còn giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho người bệnh.
Qua nội dung bài viết bạn đọc đã được giải đáp đông trùng hạ thảo có làm giảm cholesterol trong máu không? Mong rằng với những thông tin từ bài viết, bạn đọc sẽ xây dựng được một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học để cải thiện tình trạng cholesterol cao, giúp cho cơ thể về trạng thái cân bằng, khỏe mạnh.
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ BÌNH MINH HỮU CƠ
- Địa chỉ: 52 Nguyễn Văn Dung Phường 6 Quận Gò Vấp – TP. Hồ Chí Minh
- Hotline: 028 2252 8888
- Fanpage: https://www.facebook.com/BinhMinhOrganicc
- Website:
